Os copio resumen de algunos problemas relacionados con el sueño. Como digo es un resumen, si alguien está más interesado se puede poner en contacto conmigo.
Saludos
Terrores nocturnos: episodios de despertar brusco que suele ser en el primer tercio de la noche. Alarmantes, si llega a despertarse puede tardar varios minutos y luego se muestra desorientado y confuso. A la mañana siguiente no se acuerda. Prevalencia: incidencia es elevada, 15% y 4% frecuentemente. Edad de aparición, sobre los 4 años desapareciendo, generalmente, en adolescencia. Etiología: suelen estar asociados a alteraciones del despertar como sonambulismo y parte es hereditario. Puede estar asociado a periodos de tensión emocional o situaciones traumáticas recientes. Tratamiento: no corre peligro, tranquilizar al niño, abrazándole, meciéndole y esperar q que vuelva a dormirse. Regular los horarios, detectar posibles problemas escolares, familiares y recomendar atención especializada en su caso.
Sonambulismo: acontecimientos que suceden en el primer tercio de la noche: sentarse en la cama, caminar, realizar comportamientos automáticos como vestirse, abrir,… Ojos abiertos pero no responde a llamadas de atención. Puede durar de unos minutos a media hora. Prevalencia: 15% de niños entre 5 y 12 años. La del persistente es más baja, 1 y 6%. Mayor porcentaje en niños de 10 a 14 años. Evolución benigna. Etiología: diversos factores (genéticos, madurativos, psicológicos, ambientales) Inmadurez del SNC. Tratamiento: adoptar precauciones que garanticen la seguridad durante los paseos nocturnos.
Pesadillas: episodios de ensoñación que producen miedo y provocan el despertar. Acompañadas de ansiedad. Se despierta y puede contar lo ocurrido. Pesadillas (2ª mitad, vocalizaciones silenciosas, activación moderada, se incorpora en la cama, responde al entorno, suele recordar el episodio, contenidos elaborados, comunes) y terrores nocturnos (1er tercio, llorando, gritando, intensa activación fisiológica, se incorpora agitado, difícilmente responde al entorno, apenas recuerda el episodio, contenidos poco elaborados, poco frecuentes) se confunden. Prevalencia: de forma esporádica a cualquier edad. Frecuentes en niños de 3 (10%) a 10 años (40 %). Etiología: factores psicológicos y ambientales, situación nueva, ansiedad. Tratamiento: técnicas de control de la ansiedad, relajación. Detectar los problemas y trabajarlos.
